Wollen Sie sich mehr bewegen? Endlich mal etwas für die eigene Gesundheit tun? Sie wollen sich in Ihrem Alltag rückenfreundlich bewegen, wissen nur nicht wie es geht.
Hier finden Sie Anreize und Ideen. Die Neue Rückenschule vermittelt Kenntnisse der Anatomie und des Trainingsaufbaus sowie den Umgang mit akuten und chronischen Rückenschmerzen.
In kleinen Gruppen werden Erfahrungen ausgetauscht, neue Wege ausprobiert und individuelle Ziele in den Vordergrund gestellt.
Sie erfahren in kleinen Test Ihre Fitness zu überprüfen, Ihre Haltung und Bewegungsabläufe zu optimieren.
In den Kursen kommt neben der Beweglichkeit und Kraft, die Koordination, das Gleichgewicht und auch die Entspannung nicht zu kurz.
Die Kosten werden zum Teil von den Krankenkassen übernommen.
Sprechen Sie uns an wann und wo der nächste Kurs stattfindet. Haben Sie als Einrichtung oder als Verein Interesse an einem Kurs der Neuen Rückenschule kommen wir auch gern zu Ihnen.